учебник по нетрадиционной медицине

Стретчинг для тех, кому за 50, Кнопф К., 2020.

   В этой книге нет жестких правил. Единственное правило - слушать свое тело и чутко реагировать на его сигналы. Моя цель - научить вас внутренней концентрации, чтобы вы могли понимать, что для вас хорошо, а что плохо.
Комплекс занятий стретчингом не только помогает уменьшить мышечное напряжение и боль, но и снижает риск получения травм. Просто занимайтесь растяжкой по несколько минут в день, и этого уже будет достаточно, чтобы предотвратить растяжения и разрывы связок, сухожилий и мышц. Тренируя гибкость, вы не только почувствуете себя моложе, но и улучшите связь между мозгом и телом. В свою очередь, это благотворно повлияет на ваши суставы - сделает их намного подвижнее. Помните: чем выше подвижность, тем проще выполнять повседневные дела.

Зачем мы стареем, Наука о долголетии, Как продлить молодость, Армстронг С., 2020.

   В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии — науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализированная история, результат множества научных командировок и интервью, которые автор взяла у самых авторитетных современных ученых в этой области. Теория свободных радикалов, клеточное старение, теломеры, стволовые клетки, генетика и эпигенетика, иммунная система, воздействие экологии и режима питания, болезнь Альцгеймера и другие возрастные изменения мозга — лишь небольшая часть того, в чем помогает разобраться Армстронг.
«Вопрос о том, зачем и почему живым существам (особенно нам) приходится стареть, волновал ученых столетиями, а до единого мнения все так же датеко. Выдвинута масса конкурирующих теорий: от встроенных механизмов саморазрушения и идеи, что старение — это обыкновенный износ тела вроде ржавления автомобиля или порчи палатки, которая много лет простояла под дождем и ветром, до теории теломер, которые (тик-так, тик-так...) отмечают отпущенный нашим клеткам срок, становясь все короче и короче. Есть также мнение, что старение и смерть запрограммированы и управляются на генетическом уровне. Все больше уважаемых ученых склоняются к мысли, что старение — болезнь, подлежащая терапевтическому контролю. Некоторые заходят еще дальше и считают, что от старения можно вылечить совсем — и тем самым открыть и нашему виду дорогу к вечной жизни». (Сью Армстронг)

Йога-нидра, Искусство целительного расслабления для здоровья, Десаи К., 2020.

   Эта книга посвящается моим дорогим родителям, чью любовь я очень глубоко ценю. Я безгранично благодарна вам за все, чему вы меня научили.
Ваше учение помогло тысячам людей по всему миру – и продолжает жить в этой книге. Пусть она станет моим вкладом в дело развития человечества!

АнандЛа, Десять лет с йогами, целителями и шаманами, Индия - Непал - Суматра, Кумари А., 2020.

   Жизнь с йогами, целителями и шаманами. Путешествие и обучение секретам йоги и тантры. Реальная история русской девушки в Индии. История о поиске себя, любви и счастья.
Глубокое путешествие — это целебный инструмент. Оно уводит нас туда, где мы были, когда у нас не было дома. Лунная Дорожка тихой ночью посреди лесного озера. Это всегда спонтанно. Это красиво. Это останавливает мысли.

Чакры, Основы энергетической работы, Невский Д.В., 2019.

   Вы держите в руках книгу «Чакры. Основы энергетической работы», посвященную энергетическим практикам, с описанием методов, схем и практических действий, которые возможно реализовывать, используя энергию чакр. Для тех, кто только начинает изучать чакры и раскрывать возможности этого инструмента, книга станет полезным подспорьем, добавив в вашу жизнь возможность не только теоретически, но и практически изучить возможности чакр. А для тех, кто уже знаком с этой темой и активно ее реализует, книга продемонстрирует новые подходы и покажет иные возможности и схемы работы с чакровыми энергиями.

Лекарственные средства в народной медицине, Иванов В.И., 1992.

   Книга посвящена лечебному применению средств народной медицины растительного, животного и неорганического происхождения. Дано описание наиболее часто применяемых растений с указанием сроков сбора, обработки и хранения, а также способов приготовления лекарственных форм в домашних условиях и в походах.
Лечебно-профилактические рекомендации по использованию средств народной медицины систематизированы по нозологическому принципу. Книга может быть полезной для врачей, студентов медицинских институтов и фельдшерских школ, а также для широкого круга читателей, интересующихся средствами народной медицины.

Йога-сутры Патанджали, Путь познания, созерцания и свободы, Неаполитанский С.М., 2018.

   В данной работе особое внимание уделяется раскрытию пространства смыслов на основе вероятностной модели языка X. Филда и В. В. Налимова, квантовой семантики открытых систем —, квантовой лингвистики— и контекстуальной герменевтики. Значение словоформ, проявляющих многомерное эпистемическое поле сутр, приводится на основе словарей Монье-Вильямса, В. Ш. Апте, А. МакДонелла и др., а также комментариев Вьясы, Бходжи, Шанкары и современных исследователей и практиков. Большую техническую помощь в работе оказали специализированные интернет-ресурсы, посвященные санскриту, писаниям на санскрите и, в частности, «Йога-сутрам».
Одна из целей данного издания состоит в том, чтобы предоставить возможность для исследования подходов Патанджали в современных контекстах и для лучшего понимания йоги как учения о познании и созерцательных практиках, проверенного тысячелетиями, а также для осмысления многообразных переводов сутр на русский и английский языки, каждый из которых является по-своему ценным.

Новые методы лечения, Лечение традиционной китайской медицины, Том 7, Фёдоров И.В., 2023.
 
   Предлагаемая книга является практическим руководством по новым методам лечения традиционной китайской медицины (ТКМ), и подробно описывает малоизвестные в России методы: метод лечения инсультов «XNKQ» («Метод открытия отверстий» академика Ши Сюэмина), метод «Три иглы» профессора Цзиня, метод «38 точек», метод «Черепахи», скальпакупунктура, укалывание запястий и щиколоток и т.д. Вторая часть книги описывает лечение традиционными методами некоторых важных заболеваний (Аллергия, Люмбаго, Ишиас, Шейный остеохондроз, Деформирующий артроз, Диабет, Простатит, Энцефалопатии (ДЦП, Умственная отсталость, Эпилепсия, Аутизм, Рассеянный склероз, Болезнь Паркинсона, Гипертония, Боковой амиотрофический синдром, Гидроцефалия, Головокружение), Подагра и Остеопороз, Хронические гастриты, Болезни щитовидной железы, Сердечно-сосудистые заболевания и лечение Зависимостей (Алкогольная зависимость, Табакокурение, Наркозависимость и Зависимость от еды), Лечение бесплодия и подготовка к ЭКО.
Книга выполняет запросы многих врачей, предоставляя подробный материал для освоения китайской терапии.
Книга предназначена для тех, кто уже знаком с теорией традиционной китайской медицины и хочет изучить практику лечения в традиционной китайской медицине.