социофобия

Как избавиться от социальной тревожности, Паламонов И.

   Если вы читаете эту книгу, вам, вероятно, интересно узнать больше о социальной тревожности. Возможно, у вас есть некоторые симптомы, которые, по вашему мнению, предполагают социальную тревожность, или у вас есть кто-то из близких, страдающий социофобией.
Вы скоро узнаете из представленной книги, что есть много интересных фактов о тревожности, но некоторые факты люди предпочитают считают не относящимися к социофобии.

Преодоление социофобии, шаг за шагом, Ричарде Т., 2014.

Головной мозг.

Мозг человека весит примерно 1400 граммов и по консистенции похож на желе. Верхняя часть мозга, показанная белым цветом, называется большим мозгом (по-латински, cerebrum), именно в этой части мозга происходит обработка информации: наше мышление, планирование, запоминание и восприятие. Эту часть мозга мы еще называем когнитивным мозгом. Именно здесь новые стратегии, методы и понятия, которые мы изучаем, будут обрабатываться таким образом, что в нашем мозгу постепенно произойдут изменения, а наши новые привычки станут "автоматическими".