самосовершенствование

Правила мозга, Что стоит знать о мозге вам и вашим детям, Медина Д., 2018.

В этой книге собрана самая полная информация об особенностях функционирования мозга и приведены практические рекомендации по оптимизации его работы. Внедрение в жизнь правил, описанных автором, поможет повысить эффективность работы, улучшить память, усовершенствовать процесс обучения и позволит успешно проводить переговоры и презентации.

Наш мозг и просветление, Нейробиология самопознания и совершенства, Уолдман М., Ньюберг Э., 2017.

Заглянув с помощью этой книги в мозг шаманов, экстрасенсов, суфиев, буддийских и католических монахов, харизматических верующих, вы лучше поймете самые глубокие основы вашего внутреннего мира и образа жизни. Вы узнаете, как Просветление меняет мозг, включая принципы самопознания и совершенства. Согласно описанным в книге уникальным исследованиям ведущих нейробиологов, Просветление может кардинально влиять на работу головного мозга. Когда это происходит, наше восприятие мира – и нашего собственного «я» в этом мире – полностью меняется. Книга представляет огромную ценность для всех, кто интересуется религиозной жизнью, мистическим опытом, самопознанием и духовными практиками.

Руководство по фасилитирующему лидерству, Способы повышения эффективности команд, Нумми П.

Этот тренинг специально предназначен для руководителей, лидеров команд. Вы на практике сможете освоить весь инструментарий Фасилитирующего лидера, представленный в той книге. Это простые и действенные инструменты групповой работы и обсуждений, которые помогут вам опираться на инициативу и предложения сотрудников, повысить производительность своей команды и формировать в своей организации культуру диалога. Тренинг на 90% состоит из практики и проводится в основном в корпоративном формате.

Самоучитель мудрости, или Учебник для тех, кто любит учиться, но не любит, когда его учат, Казакевич А.В.

Книга, которую вы держите сейчас в руках, необычна не только своим названием, но и содержанием, подачей материала. В чем же эта необычность? В ней нет наукообразных слов и терминов, зато множество всевозможных наглядных примеров, любопытных научных и исторических фактов, мудрых цитат, реальных, поучительных и веселых историй, смешных анекдотов и остроумных шуток. Эта книга для тех, кто недоволен собой и своей жизнью. Для тех, кто хотел бы стать мудрее и остроумнее, лучше понимать людей и находить общий язык с каждым, чаще праздновать успех и реже огорчаться. Книга для тех, кто хотел бы наполнить свою жизнь радостью и смыслом.

Тесты и психологические игры.

Познание самого себя – весьма интересное занятно. Цель предлагаемой книги – помочь постичь свою сущность, осознать себя личностью с присущими ей индивидуальными особенностями, научить правильно строить свои отношения на работе и дома. Психологи считают, что, чем больше мы будем знать о себе, тем лучше поймем других. Используя наши тесты, вы сможете составить свой психологический портрет. Если полученные результаты вас недостаточно устраивают,– совершенствуйтесь, достигайте изменений путем саморегуляции, повышения психологической компетентности. Во многих заданиях сформулированы вопросы, которые мы редко задаем друг другу и себе. Вопросы часто необычные, весьма острые, иногда болезненные. Анализ своих ответов – первый шаг к самосовершенствованию, возможность систематизировать собственные представления о психологии человека.

Ребефинг, техника дыхательных трансов для психотерапии и самосовершенствования, Леонард Дж., Лаут Ф., 2000.

Цель всех религий, философий, всех способов лечения — самосовершенствование. Эту же цель ставит перед собой спорт, йога и техника холистического оздоровления, повышение уровня образования. Оно также и цель медицины, науки и технологии. Эволюция самосовершенствования всегда идет параллельно эволюции человеческого сознания. С помощью этой книги мы хотим ознакомить Вас с последними достижениями в этой области.
Технические приемы, описанные в этой книге, просты, естественны, эффективны и развлекательны. Вы можете легко научиться применять их на себе совершенно автономно. Они требуют минимум времени и дают максимальный результат.
Книга предназначена для психотерапевтов и всех, кто стремиться познать и использовать всю полноту жизни, избавится от проблем, создаваемых нами самим себе.

Название: Управление реальностью 2 или Чистой воды волшебство.

Автор: Нефедов А.И.

2005.

    Книга "Управление реальностью или трудно быть магом" Нефедова А. о том, как улучшить свою жизнь с помощью разума и интуиции. А если точнее, вам предлагается результат глубочайшего анализа знаний по этому вопросу. Но книга также и о многом другом… О религии, о магии, о философии, медицине, физиологии, психиатрии, психоанализе и даже о квантовой механике и ядерной физике. О взаимоотношениях нашего сознания с физическим миром. О каждом из нас.
В книге "Управление реальностью или трудно быть магом" Нефедова А. раскрывается глубинная сущность предлагаемых в многочисленной коммерческой литературе методик по самосовершенствованию и самооздоровлению, рассматриваются лучшие психотехнологии успеха. С позиций предлагаемых в книге знаний читатель сам сможет отделить правду от заблуждений, настоящие возможности от шарлатанства. Обсуждается потенциал измененных состояний сознания, рассматриваются возможности бессознательного, поднимаются вопросы применения психоделических препаратов.

Школа йога - Восточные методы психофизического самосовершенствования - Афанасьев П.А. - 1991.

   В течение многих веков создавались системы оздоровления и физического совершенствования человека. С древнейшей из них - системой древних йогов - знакомит книга доцента Таганрогского пединститута Петра Артемьевича Афанасьева. Он обучался в Бомбейском институте йогов Кайваладхама и на момент издания книги занимался йогой более 20 лет.
   Автор приводит описание упражнений, излагает принципы гигиены, питания, закаливания и релаксации. Усвоив их, можно научиться управлять своим здоровьем и жить до глубокой старости, сохраняя высокую работоспособность.
   Описание сопровождается иллюстративным материалом. Практические рекомендации и комплексы даны с учетом возраста занимающихся.