пособие для женщин

Пятиминутка, Наводим красоту за 5 минут, Живайкина О.В., Спасская Ю.М.

   Все, о чем пойдет речь в этой книге, касается создания вашего стиля за короткий промежуток времени. Стиль каждого из нас выражается не только в одежде, которую мы носим, не только в аксессуарах, которые надеваем изо дня в день, но и в том, какой макияж, маникюр, педикюр предпочитаем (применительно к одежде). Особое место в создании образа играют ваши волосы - окраска, стрижка, прическа. Но многие почему-то считают, что повседневные макияж, маникюр, педикюр вовсе не делают особого стиля в нашем образе, другое дело - прическа...

Женщина в мире мужчин, Курс выживания, Картленд Б.
   
   Задача книги, которую вы держите в руках, - дать понять, что каждая женщина сама может сделать себя счастливой. Барбара Картленд, автор многих бестселлеров, анализирует историю женщины от древнейших времен до наших дней. Советы прославленной писательницы помогут вам обрести уверенность в себе и найти гармонию в жизни.

Шить легко, Простое и понятное практическое руководство, которое действительно научит шить, Герлингс Ш., 2017.

   Эта книга для тех, кто совсем нс умеет шить! И может быть, даже для тех, кто считает, что никогда этому не научится. Она развеет все опасения, покажет, что научиться шить нс просто легко, это можно сделать с удовольствием. Никакой сухой теории, все приемы и техники шитья объясняются на примере простых, но в то же время стильных и симпатичных проектов — юбка, сумка, даже скатерть. Вы сами удивитесь, что все это сделано вашими уже умелыми руками.
Шитье — навык, необходимый каждой девочке, девушке или женщине. Поэтому такая книга станет незаменимой в любой семье.

Гимнастика для лица, Практики для сохранения красоты и молодости, Дубинина Г., 2020.

   Галина Дубинина — президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом — с помощью гимнастики для лица.
В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа.
«Бог создал женщину - для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том. кто вы есть на самом деле и. может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!».

Атлас естественной красоты, Натуральные ингредиенты для ухода за кожей и приумножения вашей красоты, Виктуар де Тайак, Рамдан Туами, 2020.

   Это великолепно иллюстрированное энциклопедическое руководство по натуральной домашней косметике от .легендарного парижского бренда Officine Universelle Billy, который ведет свою историю с 1803 года. Виктуар де Тайак и Рамдан Туами. возглавляющие Officine Universelle. раскрывают секреты более 80 растительных ингредиентов — семян, цветов, масел, фруктов, трав. Книга выстроена как справочник, в алфавитном порядке — от абрикоса и авокадо до центеллы и чайного дерева. Авторы рассказывают о происхождении, истории и практическом применении каждого растения и дают простые и четкие рецепты, по которым даже новичок может создать своими руками в домашних условиях средства для лица, тела, волос. Эта энциклопедия - итог путешествий Виктуар и Рамдана по всему миру в поисках традиционных рецептов, результат многолетних исследований и огромной страсти к растительной косметике. Лучший подарок для всех приверженцев природной красоты, ценителей натуральных компонентов и экологически чистых косметических средств.

Практики и упражнения для женщин, Покатилова Н.

   Женщины уже много лет приходят ко мне в тренинговый центр «Альтернатива» с такими «почему» и «как». Из года в год я слушаю жалобы на неправильных мужчин и неудачные отношения, вижу уставших, издерганных, напряженных женщин, все время ждущих подвоха и готовых бросаться в драку за место под солнцем.
А ведь женщина не должна быть бойцом, ее предназначение - радость и творчество. Мы рождены, чтобы получать от жизни все, что пожелаем, не сражаясь и не требуя, а просто так, потому что мы - ЖЕНЩИНЫ!
Если вы не были на моих тренингах и не читали моих предыдущих книг, то вы конечно скажете, что это неправда, мир жесток, он принадлежит мужчинам, и чтобы выжить, надо стать такой как мужчина. Но поверьте, это вовсе не так. Тот мир, где надо сражаться, действительно принадлежит мужчинам, но ведь он нам и не нужен. Наш, женский мир -это покой, любовь, состояние наполненности, и не борьба, а взаимодействие. И только вернув свою женскую сущность, можно найти свое место в жизни, ощутить умиротворение и построить счастливый крепкий брак.