Антистресс

Антистрессовые раскраски для взрослых, Цветы и узоры, Альбом для раскрашивания, 2016.

  

Антистрессовые раскраски для взрослых, Цветы и узоры, Альбом для раскрашивания, 2016.

  

Раскраска антистресс, В мире животных, Красоткина А., 2023.

   Эта раскраска предназначена для людей всех возрастов, которые хотят найти покой и умиротворение в окружении животных.Каждая страница содержит красивые и живописные иллюстрации различных животных, таких как львы, слоны, дельфины, птицы и многие другие. Они выполнены в узористом и комплексном стиле, с множеством деталей, создающих эффект медитации и сосредоточенности. Иллюстрации формата A4 можно распечатать дома или в ближайшем копицентре.

Антистресс, как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа, Серван-Шрейбер Д., 2013.

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.