Медитация - путь к себе - Каганов Л.С.

Спасибо за посещение сайта Nashol.net и скачивание файла.


Нажав на кнопку ниже Вы вернетесь на наш сайт Nashol.net

  Ок   Закрыть

Название: Медитация - путь к себе.

Автор: Каганов Л.С.

1990.

Опыт свидетельствует о медитации как об эффективной аутопсихотехнике, то есть способе воздействия человека на свою психику и управления ею в целях

— предотвращения душевных надломов,

— приобретения уверенности в себе,

— повышения работоспособности,

— развития и совершенствования личности.

Во многих странах мира, как на Западе, так и на Востоке, медитация успешно применяется для профилактики и лечения гипертонии и других сердечнососудистых заболеваний. Она помогает избавиться от навязчивых состояний, тревожности, депрессии и повышенной агрессивности. Улучшает концентрацию внимания, повышает работоспособность. Медитация может быть использована также при поиске путей решения сложных жизненных

проблем. Под ее влиянием возрастает способность человека использовать творческий потенциал и сделать свою жизнь более целеустремленной.